Massage ayurvédique
Massage Ayurvédique Abhyanga
Un soin traditionnel d'Inde à l'huile tiède, pour apaiser le mental, purifier le corps et relancer la circulation.
Les origines
Qu'est-ce que l'ayurvéda ?
L'ayurvéda est un art de vivre venu d'Inde, vieux de plusieurs millénaires. Son nom associe ayur, « la vie », et veda, « la connaissance » : la science de la vie.
Il considère la personne dans son ensemble, corps, esprit et émotions, et cherche l'équilibre grâce à l'alimentation, au rythme de vie… et au massage, considéré comme un soin à part entière.
Les trois doshas
L'ayurvéda et les trois doshas
Selon l'ayurvéda, chacun de nous est animé par trois énergies, les doshas, présentes en proportions différentes. Le massage s'adapte à votre équilibre du moment.
Vata
Air & éther
Le mouvement, la légèreté, la créativité. Quand il s'agite : pensées qui s'emballent, fatigue nerveuse, sommeil léger.
Pitta
Feu & eau
La transformation, l'énergie, la détermination. Quand il s'enflamme : tension, irritabilité, surmenage.
Kapha
Terre & eau
La stabilité, la douceur, l'endurance. Quand il s'alourdit : lenteur, rétention, besoin de se relancer.
Le soin
L'Abhyanga
L'Abhyanga est le grand massage ayurvédique à l'huile chaude. Réalisé sur table avec une huile ayurvédique bio, il enchaîne des gestes amples, lents et enveloppants sur l'ensemble du corps.
Le rythme régulier invite le mental à ralentir, la peau est nourrie et le corps retrouve une sensation de légèreté. Chaque soin est personnalisé selon votre besoin du jour.
Les bienfaits du massage
- Une profonde détente physique et mentale
- Un relâchement des tensions musculaires
- Une sensation de circulation relancée, de corps allégé
- Un apaisement favorable à un sommeil plus réparateur
- Une peau nourrie, douce et chaude
- Un temps pour soi, pour se (re)connecter à son corps
Les contre-indications
Par prudence, le massage est déconseillé ou nécessite l'avis de votre médecin en cas de :
- fièvre, infection ou maladie contagieuse
- phlébite, thrombose ou problème cardiaque non stabilisé
- lésion, plaie ou affection de la peau sur la zone massée
- grossesse (me contacter avant de réserver)
- suite récente d'intervention chirurgicale ou traitement lourd en cours
Ce soin est un massage de bien-être : il ne remplace pas un avis ou un traitement médical.
Tarif
Massage ayurvédique
Règlement : les cartes bancaires ne sont pas acceptées. Le paiement s'effectue en espèces, par Wero ou par chèque.